2024年10月30日

 謠 言  央行發(fā)行“十二生肖紀(jì)念幣套裝”？

 誤 區(qū)  經(jīng)常喝茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,？

真相：這種說(shuō)法不正確,。目前沒(méi)有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)喝茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。相反,，茶還含有很多對(duì)骨質(zhì)有利的成分,，如鉀可以減少鈣流失,，微量的氟元素有利于強(qiáng)化骨骼和牙齒,，茶多酚等抗氧化物質(zhì)也有利于降低骨組織的炎癥反應(yīng)。（來(lái)源：中國(guó)消費(fèi)者報(bào)）

 提 示  一旦發(fā)生意外墜井,，該如何自救,？

怎樣避開(kāi)“吃人”井蓋,？

日常生活中,，需警惕周圍缺失井蓋的窨井口,，特別是在暴雨天,，可用以下方法防范陷“井”：

棍子探路法：一般路面水坑都能用棍子試探出來(lái),。

觀察水面法：發(fā)現(xiàn)路面有漩渦、噴泉時(shí)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)繞行,。

光線判斷法：如果晚上有月亮,，迎著月光走，路上發(fā)亮處為水坑,；背著月亮走,，路上暗處則為水坑。

多人拉手法：需要步行穿過(guò)積水時(shí),，應(yīng)多人結(jié)伴,，攙扶拉拽同行。

扶護(hù)欄行走：如果車輛停在離護(hù)欄較近的地方,，上車前要緊扶護(hù)欄,，別因?yàn)橹鄙宪嚩ё愕羧刖小?/p>

仔細(xì)觀察法：觀察路面上有沒(méi)有特殊標(biāo)志，也許是好心人因發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情提醒路過(guò)的人,。

不慎墜井該如何自救,？

倘若不小心掉進(jìn)井里，不要持續(xù)性盲目呼喊,，要保存體力,，采取行動(dòng)積極自救：

雙腳蹬在井壁，雙手扣在井壁縫隙,，盡力避免身體下沉,。向井口高聲呼救，引起過(guò)往行人注意,。

察看周圍環(huán)境，利用一切可利用的資源自救,。若落入部位較深,，可騰出一只手將隨身物品拋到地面,，傳遞求救信號(hào),。

若不會(huì)游泳,，千萬(wàn)不要慌亂,，可按以下兩種辦法行動(dòng)：一是面朝上，頭向后仰,，雙腳交替向下踩水，手掌拍擊水面,，讓嘴露出水面，呼出氣后立刻使勁吸氣,；二是迅速觀察四周是否有露出水面的固定物體，并向其靠攏,。

井下容易缺氧，在呼救無(wú)效時(shí)要保持冷靜,，保存體力,，等待救援。（來(lái)源：央視新聞,、國(guó)家應(yīng)急廣播,、廣東消防）