本網(wǎng)訊（張茜）4月8日，當(dāng)陽市中醫(yī)醫(yī)院專業(yè)師資團(tuán)隊走進(jìn)市委黨校,，為102名學(xué)員帶來一場別開生面的養(yǎng)生氣功八段錦教學(xué)活動,，在黨校內(nèi)掀起了一股傳統(tǒng)養(yǎng)生健身的熱潮。

在市委黨校寬敞的操場上,，市中醫(yī)醫(yī)院老師們身著典雅的傳統(tǒng)服飾,，以行云流水般的動作，向?qū)W員們展示著八段錦的獨特魅力,，學(xué)員們則整齊排列,，個個眼神專注，緊緊跟隨著老師們的示范,，認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個動作,。

教學(xué)過程中，老師們將八段錦的每個動作逐一拆解,，反復(fù)示范,，針對學(xué)員們在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的易錯點，進(jìn)行一對一的糾正指導(dǎo),，確保每位學(xué)員都能準(zhǔn)確掌握動作要領(lǐng),。從起勢，到“兩手托天理三焦”時的雙手伸展拔背,，再到“調(diào)理脾胃須單舉”的單手靈動翻轉(zhuǎn),，學(xué)員們學(xué)得全神貫注，有模有樣,。

課程結(jié)束后,，學(xué)員們熱情未減，紛紛相互交流練習(xí)八段錦的動作心得,，探討其中蘊(yùn)含的養(yǎng)生感悟,。不少學(xué)員感慨道：“日常工作繁忙，很少有機(jī)會接觸到如此精妙的傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動,。八段錦不僅讓我們在鍛煉身體的同時,，還深切感受到了中華傳統(tǒng)文化的深厚內(nèi)涵，收獲頗豐,。”

八段錦作為我國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶,，歷經(jīng)千年傳承。它巧妙融合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué),、氣血運(yùn)行原理和運(yùn)動養(yǎng)生理念,，長期練習(xí)具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血,、強(qiáng)身健體等諸多顯著功效,。此次當(dāng)陽市中醫(yī)醫(yī)院與市委黨校攜手聯(lián)合開展八段錦推廣活動,，不僅極大地豐富了學(xué)員們的課余生活，更為大家提供了一種科學(xué),、健康的生活方式選擇,，助力學(xué)員們在忙碌的工作學(xué)習(xí)之余，通過傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動滋養(yǎng)身心,，提升健康素養(yǎng),。