本網(wǎng)訊（朱炳東、李伶潔）近日,，廟前鎮(zhèn)衛(wèi)生院特邀宜昌市心理專(zhuān)家開(kāi)展“心理健康與自我調(diào)適”專(zhuān)題講座,。

講座通過(guò)案例分析,、情景模擬,、互動(dòng)問(wèn)答等形式,，剖析常見(jiàn)職業(yè)壓力源，并示范呼吸放松,、情緒管理等實(shí)用技巧,。專(zhuān)家結(jié)合醫(yī)護(hù)人員工作實(shí)例,，強(qiáng)調(diào)“工作生活平衡”與“心理韌性培養(yǎng)”的重要性,，引導(dǎo)參與者掌握高效減壓策略。

“此次活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)情緒,，對(duì)處理醫(yī)患關(guān)系更有信心了,。”一名醫(yī)務(wù)人員分享道,。活動(dòng)負(fù)責(zé)人表示,，未來(lái)將持續(xù)關(guān)注職工心理健康,，定期開(kāi)展專(zhuān)題培訓(xùn),，為醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)注入“心能量”,。