本網(wǎng)訊（徐雅婕）5月15日,，當陽市實驗初級中學(xué)玉泉校區(qū)開展“守護心靈 向陽而生”主題心理健康課,。

課程中,，心理教師準確分析了大家目前學(xué)習,、生活中面臨的壓力點,，向?qū)W生介紹了如何控制個人情緒和學(xué)會自我調(diào)節(jié),、釋放心理壓力的對策,。老師利用身邊的事物舉例,、提問互動和小游戲的方式,，給予了大家很好的啟發(fā)和幫助,，也讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整思想,、放松身心,，從而在學(xué)習和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài),。“雖然這些知識從書本上也能看到,，但通過老師的講解更能深入人心，讓我受益匪淺,。”801班學(xué)生王子健說道,。

通過講座，不僅讓學(xué)生對心理健康知識有了更加深入的認識和理解,，還有利于幫助大家正確認識自身存在的心理問題,，健康、快樂,、享受每一天,。